Wil je graag afvallen, sterker worden of aan je conditie werken? Of misschien wil je het wel alle 3. Bij Generatie Vitaal geloven wij dat iedereen de potentie heeft om fit en gezond te zijn. Daarom helpen wij jou bij het bereiken van jouw doelen. 

Bij Generatie Vitaal geloven wij dat Small Group Training net zo effectief kan zijn als Personal Training. Bij de groepsindeling wordt er dan ook rekening gehouden met jouw persoonlijke doel(en). Zo werk jij effectief en geniet je van de ondersteuning en motivatie vanuit een kleine groep gelijkgestemden.

Een gezonde leefstijl begint al op jonge leeftijd. Daarom bieden we VitKids aan. Een speciaal programma voor kinderen. VitKids is ontworpen om kinderen te helpen om op een speelse en lerende manier gezonde gewoonten te ontwikkelen, zodat ze een sterke basis leggen voor een vitaal leven.

Bij Generatie Vitaal begrijpen we dat een gezonde leefstijl tijdens en na je zwangerschap van onschatbare waarde is voor jou én je kindje. Daarom bieden we jou de mogelijkheid om deel te nemen aan VitMom(2B). Dit is een leefstijlprogramma dat je helpt om tijdens deze speciale periode optimaal voor jezelf en je (toekomstige) kindje te zorgen.