Bij Generatie Vitaal geloven we in een holistische aanpak. Hiermee bedoelen wij een aanpak waarbij lichaam én geest in balans zijn. Onze mindfulnesstraining is zo ontworpen dat het helpt om stress te verminderen, je focus te verbeteren en je innerlijke rust te vinden op een nuchtere en praktische manier.

Geniet de rest van je leven van de voordelen van een ontspannen geest en lichaam. Onze training is speciaal ontwikkeld om kinderen te helpen bij het leren begrijpen van hun emoties, om te leren gaan met stress en een gevoel van welzijn te ervaren. Op een speelse manier leren wij ze hoe ze specifieke technieken en tools eenvoudig toepassen in hun dagelijks leven.